Trong trà có caffein, chất này giúp đầu óc tỉnh táo, cải thiện chức năng não và tăng sức tập trung khi làm việc, học tập. Lượng caffein trong trà không nhiều như café nhưng vẫn cung cấp một nguồn năng lượng nhất định cho cơ thể và tạo ra sự kích thích đến não bộ. Sau khi uống trà 20 phút và 70 phút, độ chính xác trong các thao tác cũng như khả năng tập trung của bạn tăng lên rõ rệt.